Kuidas suurendada liikme kiiresti ja tohusalt
Inimesed on harjunud lühikeste, mõjuvõimsate avaldustega. Nad toodavad valgu molekule ja neid venitatakse keermestega mööda jõuvektorit.
Nüüd avalikustame traditsiooni kohaselt programmi iga üksuse eraldi. Munandite massaaž Pole midagi uut.
Tugevust suurendavad retseptid
Alustage oma treeningut munandite massaažiga. Võib-olla piisab minutist.
Liige soojeneb auruga Jällegi ei muutu midagi. Soojendage purk kuuma veega üle purgi. Ja pidage meeles ohutusnõudeid.
Kuidas kodus tõhusust kiiresti tõsta - Puuviljad
Laske minutit soojeneda. Venitamine Veresoonkonna harjutuste tsüklil on venitamine ettevalmistav. Venitage peenis, et sinna mahuks rohkem verd. See suurendab veresoonte harjutuste tõhusust.
Nüüd avalikustame traditsiooni kohaselt programmi iga üksuse eraldi. Munandite massaaž Pole midagi uut.
Te ei pea täpsemate harjutuste tegemist, lihtsat vedamist eri suundades. Laske 10 minutit venitada. Soovi korral saate teha mitu köite lähenemist.
Kirjutasin sellest harjutusest ka ühes eelmises artiklis. Pidage meeles, et esimesi minuteid ei tohiks tugevalt tõmmata, suurendades järk-järgult pingutusjõudu. Ja ärge unustage kasutada spordimagneesiumi veojõu parandamiseks ja venitusvõime parandamiseks.
Jelk Veresoonte treeningtsüklil on jelk väga oluline. See on üks peamisi harjutusi. Samuti jelk valmistage oma riista ette tõsisemateks harjutusteks.
- Kuidas liiget kiiresti suurendada - Maral Gel
- Metoodika liikme suurenemine
- Ta oleks pidanud mängima Deadpooli tüdruksõpra Vanessat.
- Mis NODO suurendada munn
- Suurenenud liikme steroidid
- Leia tasuta konsultattsiyu kuidas suurendada peenise
Märgise esimesed kordused ei ole liiga tugevad, suurendavad võimsust järk-järgult ja Kuidas suurendada liikme kiiresti ja tohusalt Kuid esimesel nädalal ei tohiks tarretises maksimaalset jõudu saavutada - see on tulvil vigastusi. Veelgi enam, kui teie riista on koormusega harjunud, saate nädala või kahe pärast teha želeed maksimaalse tugevusega. Tehke kordust, võtke iga korduse jaoks 3 sekundit. Jelq ajal peaksite tundma, kuidas veri peenise seest lõhkeb, koormus peaks olema märkimisväärne!
Julia See on uus harjutus. See on üsna võimas ja seda tasub programmi lisada alles pärast kahe-kolme nädala möödumist veresoonte treeningtsükli algusest. Võtke OK altpoolt. Haarake tugevamalt kui märgiga.
Proovige juhtida peenise võlli võimalikult palju verd. Selleks kopetage, st vähendage lihase suurust. Kui pagasiruum on verd täis, ilma et peaksite käepidet lahti laskma, liigutage verevarustust pagasiruumi üles. Liikmete surve suureneb. Selles asendis hoidke s. Liigutage käepidet veel natuke edasi.
Nüüd on teie haare kukk keset. Hoidke nuppu OK OK veel sekundit.
Posts navigation
Pärast haarde vabastamist tehke vereringe normaliseerimiseks paar kergeid silmi. Seega kulub ühel lähenemisel Juliale üks minut. Harjutus viiakse läbi ilma õlitamiseta, püüdmine toimub kuiva tarretusena. Tehke komplekti Juliat.
Aja jooksul saate kuu aja pärast lähenemise aega pikendada, viies selle minutini, ja teostama rohkem lähenemisi. Kuid ärge sellega veel üle pingutage. Julia lähenemiste vahel tehke kindlasti kerge märgistus. Kleping Inglise keelest tõlgitud harjutus tähendab "lukustamist".
Sellel on selline nimi, kuna harjutuse põhiolemuseks on vere ajutine lukustamine peenise pagasiruumi. Põhimõte sarnaneb Juliaga, kuid on olulisi erinevusi.
Hiirepadja materjal pehmed vaibad on suurepärane. Teil on vaja riideriba pikkusega cm, kui kangas on õhuke, siis võtke kaks korda rohkem aega.
Kanga laius on cm. Niisiis mähkige peenise alus tihedalt kangaribaga.
- Kuidas suurendada folk abiga
- Siseriiklike ulevaatuste suurendamine
Riie või muu sobiv materjal peaks moodustama väikese kihi, nii et te ei tunne treeningu ajal valu. Mähi alus kanga ümber, haara sellest kirjatarbed, nii et kangas ei kergu.
0 thoughts on “Kuidas suurendada peenise tõhusalt”
Nüüd võtke metallist klamber. Saate seda osta riistvara kauplusest. Valige tallega kaelarihm, st kaelarihm, millel on valmis element keeramiseks, nii et te ei pea kruvikeerajaga kannatama.
ÕL —3, 7—8 Õpeta, kui leiad, leia, kui õpetad Leidmine ja õpetamine on omavahel seotud tegevused.
Ostke mitu erineva suurusega klambrit, on soovitav, et klambrid oleksid laiad 1, cm. Arvan, et said juba aru, mida edasi teha. Pange klamber alusele kanga kohal ja hakake kinni keerama.
Kaelus surub koesse ja peseb peenise võlli.
Account Options
Seega suureneb rõhk peenises märkimisväärselt. Niipea kui klambrit pingutate, lülitage stopper sisse.
Kukemassaaž See on kõige soodsam ja lihtsam viis mehe peenist kodus suurendada, kuna see võtab ainult aega. Protseduuri jaoks peaksite kasutama rasvkoort või looduslikku õli, mis hõlbustab käte libisemist ja vähendab naha ja peenise enda vigastamise tõenäosust. Selle meetodi eeliseks on vastunäidustuste puudumine ja võime parandada meeste intiimset elu, parandades potentsi ja erektsiooni. On mitmeid massaaživõtteid, mida saate perioodiliselt üksteisega asendada.
Vajutage klamber sügavamale pubisse. Ole eriti ettevaatlik! Ärge pingutage klambrit üle. Alguses peaksite klambrit ainult pisut pingutama, ainult pisut pigistades.
Koduste meetodite efektiivsus
Aja jooksul saate klambrit rohkem pingutada, kui teie liige koormaga harjub. Kui teie nahk on muljumine või mähis ei kaitse valu eest ja nahk valutab niikuinii, siis suurendage mähiste arvu ja katsetage kanga väljanägemisega. Vaadake stopperit; üks lähenemisviis ei tohiks ületada 1 minutit.
Kuid mitte mingil juhul ärge ületage klambri lähenemise kestust rohkem kui 5 minutit! Tehke lõhestamiskomplekti aja jooksul saate komplektide arvu suurendada ni. Komplektide vahel on vajalik kerge želee. Venitamine Treeningu lõpus tehke uuesti sirged sirutused eri suundades. Mitte eriti tugev. Venitamine aitab suurendada peenise verevarustust ja aitab ka taastumisel.
] sait tasuta ja alternatiivmeditsiinist - Kuidas peenist suurendada?
Erektsioonirõnga kandmine Erektsioonirõngas on suletud silmus, mida kantakse peenise alusele ja mis raskendab verevoolu ning pikendab ka peenise paistes olekut. See aitab kaasa ka peenise kasvule. Võimsa želee YULI ja peagi kleepimise sooritamisel suureneb teie peenis pärast treenimist rahulikus olekus märkimisväärselt.
Peate seda tingimust laiendama. Püstitusrõngaid on erinevaid: teras, Kuidas suurendada liikme kiiresti ja tohusalt, lassorõngad jne. Kuid ma soovitan kasutada silikoonrõngaid.
Saate neid osta sekspoes. Siiski saate oma veterinaarapteegist suurepäraseid erektsioonirõngaid.
Osta mõni pudelinipp. Nende aluses on paksud kummirõngad. Lõika need ettevaatlikult läbi ja vaata, püstitusrõngad on valmis.
Soovitav on kanda õlitatud detailile püstitusrõngast. Kandke rangelt alusele. Erektsioonirõnga kandmiseks on ka teisi meetodeid, kuid meid huvitab ainult kandeviis.
- Lae Kuidas Zoom liige 3GP
- Kuidas suurendada liikme kuus massaazi
Pärast püstitusrõnga panemist lülitage stopper sisse. Kandke rõngast minutit. Võite seda kauem kanda, kui tunnete end mugavalt, kuid te ei peaks seda kandma kauem kui minutit.
See viib vere stagnatsioonini, mis kahjustab peenise kasvu. Kui liige või pea hakkas külmemaks minema, eemaldage rõngas kiiresti.
Pärast rõnga eemaldamist tehke paar märgi. Jälgige füüsilisi näitajaid. Kui tunnete, et olete ületreeninud, võtke paar päeva puhata. Treeningu võimalikud tagajärjed Paar sõna lümfi kohta Jelka või YULI ajal võite märgata, et eesnaha valatakse ja suurendatakse, justkui paistes. Vähem hääldatud võib see juhtuda liikme pagasiruumi korral.